2022年08月22日  宝安日报  版次：B07   光明新闻记者 雷云霞 通讯员 余书运 廖英杰

近日，深圳酷热多雨开启蒸煮模式，为进一步提高社区残疾人高温防暑意识，壹家亲驻圳美社区残疾人驿站社工特邀请圳美社康中心医生授课，为中心残疾人举办了一期高温防暑知识讲座。

讲座中，医生用通俗易懂的语言，从中暑的含义、类型、中暑后的对策以及如何防护中暑等几方面进行了详细讲解。他将夏季预防中暑知识与实际生活相结合，教残疾人朋友如何进行饮食调养、运动调养和精神调养。提醒残疾人朋友高温天气在户外一定要做好防晒保护措施，身边常备解暑药品，建议夏季多喝含盐的清凉饮料，多吃新鲜的蔬菜瓜果等。

讲座结束时，参会的残疾人朋友对陈医生的讲解报以热烈的掌声，纷纷表示受益匪浅，有些认识误区今后会改正，并会把今天学到的防暑知识宣传给家人和亲属好友、邻里街坊，共同改善夏季健康生活方式，更好地爱护自己，打造健康的美好生活。此次高温防暑知识讲座，让残疾人朋友学到了实用的高温天防暑知识，提高了自我防护意识，养成了夏季健康生活方式。